Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Daha konforlu ve sağlıklı bir ev yaratmak için fikirler
Günlük zamanımızın çoğunu içeride geçiriyoruz ve evimiz de bunlardan biri. Bu nedenle, onu kirletici maddeler ve ürünler gibi sağlığımıza zararlı olabilecek "düşmanlardan" korumalıyız … Daha konforlu ve sağlıklı evler nasıl oluşturulur?
Ekolojik bir bakış açısıyla özelliklerin sadece sağlığı değil, aynı zamanda genel olarak çevreyi de koruduğu düşünülmelidir.
"Sağlıklı" evler, sakinlerine eksiksiz bir fiziksel, zihinsel ve duygusal iyilik hali sağlar.
Mesele sadece evi nasıl temiz tutacağımız veya genelde yaptığımız gibi dezenfekte etmek değil, daha da ileri gidiyoruz! Burada inşaatın türü önemlidir; malzemeler, soluduğunuz havanın kalitesi, aşırı enerji tüketimi vb. Bu yönleri geliştirerek, bize her açıdan ideal konfor ve sağlığa dönüşen bir esenlik sağlayacaktır.
cevabına daha sağlıklı bir ev nasıl oluşturulur, Aslında aşırı finansal harcama anlamına gelmez, daha çok daha sağlıklı bir eve sahip olmaya çalışmak için bize yardımcı olabilecek ve birçok yönü iyileştirebilecek, bize saygı duyan ve bize saygı duyan biyoklimatik mimari veya feng shui gibi bilgelik ve pratik teknikleri uygulamaktır. konfor elle tutulur.
Daha sağlıklı bir ev için fikirler ve ipuçları
Bir binayı sağlık üzerinde en çok neyin etkileyebileceğine bakarsak; hacim ve yüzey alanı, havalandırma, sıcaklık, aydınlatma koşulları, nem, su temini ve sanitasyon, ses yalıtımı, hava kalitesi, hareketlere ve yangınlara karşı koruma ve erişilebilirlik.
Şimdi geriye kalan tek şey, tutarlı, teknik önlemler uygulamak ve elimizdeki kaynakların makul ve sürdürülebilir bir şekilde kullanılmasıdır. rahat evler yaratın.
Bir ön bilgi olarak, 30'u hatırlamak istiyoruz. ev temizliğinin temel ilkeleri veya ev (C.E.A. WINSLOW.)
Şimdi ipuçlarını, fikirlerimizi ve püf noktalarımızı aramak için katkıda bulunmak istiyoruz. ideal konfor evimizin. Evimizi iyileştirmek için on kilit nokta üzerinde hareket etmek istedik:
1. Hava kalitesine dikkat edin ve iyileştirmeye çalışın
Sağlıksız hava solunum ve dermatolojik sorunlara neden olabilir. Temizlemeye, evimizi dumansız bir yer haline getirerek, ani sıcaklık değişikliklerinden ve aşırı ısıdan kaçınarak başlamalıyız. Evi günlük olarak havalandırmanız, doğal bitkilerle süslemeniz ve nemlendiriciler veya hava temizleyiciler yerleştirmeniz gerekiyor. Birincisi nemi arttırır, ikincisi alerji problemlerini ortadan kaldırır ve havayı temizler. Negatif iyonlara sahip bir atmosfer, rahatlamanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur.
2. Enerjiyi evin etrafında dolaştırmaya çalışın
Feng Shui olarak bilinen eski Çin sanatına göre, tüm boşluklar enerji ile yüklenir. Doğru yönlendirilirse, hayattan daha iyi zevk almak için sağlığı ve uykuyu iyileştirir. Koridorların boş (mobilyasız) tutulması, yatak odalarına elektrikli aletlerin konulmaması ve baş kuzeye dönük olarak uyuması tavsiye edilir. Ayrıca bazı asılı ve hareketli dekoratif unsurlar pozitif enerjiyi arttırır.
3. İyi bir aydınlatma bulun
Kanıtlanmış: ışık beyin nörotransmitterlerimizi etkiler. Bu nedenle yetersiz yapay aydınlatma, baş ağrısına ve konsantrasyon sorunlarına neden olabilir. Gün boyunca güneş ışığından yararlanmak en iyisidir. Kapalı odalar veya az ışık alan ve geceleri, beyaz ışıklı ve titremesiz, düşük tüketimli ampuller veya LED'ler kullanın. Herhangi bir geleneksel lambaya uyum sağlayan "Fullspectrum" olarak adlandırılırlar. Aşağıdaki resim, odaların aydınlatma seviyelerini belirler:
4. Kirlemeyen malzemeleri seçin
PVC, solventler, sentetik yalıtım gibi evin içinde bulunan kirletici maddelerden dolayı birçok kişi alerji, baş ağrısı ve solunum rahatsızlıklarından muzdariptir… Ahşap pencereler, polietilen borular ve doğal yapıştırıcılar gibi alternatifler aramalıyız.
5. Temizlik ürünlerine dikkat edin
Bu ürünlerin bazılarından çıkan zehirli dumanlar sağlık için tehlikelidir. Şimdi diğerleri de aynı derecede etkili ancak biyolojik olarak parçalanabilen ve ekolojik sabunlar gibi tehlikeli bileşenler içermiyor.
Aşağıdaki tabloda, çevre ve sağlık üzerinde daha az etkisi olan, alışılagelmiş olanlardan birkaç alternatif temizlik ve dezenfeksiyon maddesi görebiliriz.
6. Ekolojik ısıtmayı tercih edin
Evimizi ısıtmanın en iyi yolu, her odanın metresine göre ayarlananı kullanmaktır. Güneş termal veya elektrik, biyokütle, jeotermal… vb. alternatif enerjileri tercih edemezsek. Doğal gazla ısıtma, çok fazla enerji tüketen elektrikli ısıtmaya göre daha çevre dostudur. Kapıları ve pencereleri ayarlayarak evin iyi yalıtılması, iyi kapanmıyorsa değiştirilmesi ve duvarların mantar veya mineral yün gibi soğuktan ve gürültüden koruyan doğal yalıtkanlarla kaplanması da önemlidir.
7. Ruh halinizi iyileştirmek için renkleri iyi kullanın
Renkler ruh halimizi ve vücut ısımızı etkiler ve her odanın rengine kullanımına göre karar vermelisiniz.
Örneğin sarı, yaratıcılığı teşvik eder ve çalışma alanları için çok uygundur ve gergin çocuk odaları için çok uygun değildir. Somon, yumuşak maviler ve yeşillikler yatıştırıcıdır ve kırmızılar sıcaktır. Duvarları boyamak için makale ipuçlarından kullanışlı olabilecek bazı ipuçları veriyoruz. Ayrıca aşağıdaki Infographic ile renk psikolojisini ve duyumlarını gözden geçirebiliriz:
8. Doğal tekstilleri seçin
Doğal ve nefes alabilen kumaşları seçin. En uygun olanlar pamuk, yün, keten, bitkisel liflerdir … ve özellikle küçüklerin yatak takımlarında.
9. Mükemmel sıcaklığı bulun
Mümkünse kışın güneşten yararlanan, yazın güneşten korunması kolay bir ev seçilmelidir. Enerji tasarrufu yapmanın iyi bir yoludur. Ayrıca, her durumda ısıtma ve klimayı kullanmaktan kaçınarak her oda için mükemmel sıcaklığı elde etmemize yardımcı olacaktır.
Ayrıca, nadiren hatırlıyoruz kışın konfor sıcaklığı nedir. Dolayısıyla aşağıdaki grafik odalara göre gerekli konfor konusunda bize fikir verebilir.
Ev otomasyonunun bu konuda bize yardımcı olabileceğini unutmayın, bu nedenle akıllı evlerin avantajları ile ilgili makale kavramları netleştirmemize yardımcı olabilir.
10. Elektrik kirliliğinden kaçının
Gözümüzle görünmez, ancak uykuya dalmamızın veya yorgun kalkmamızın uzun sürmesinden sorumlu olabilir. Uyumadan önce kabloların yatağın üzerinden geçmesini önleyin ve odadaki tüm elektrikli aletlerin fişini çekin.
Bu makaleyi beğendiyseniz, paylaşın!
