Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
İklimlendirmenin insan sağlığına olumsuz ve tehlikeli etkileri
Görünüşe göre evimizi serin tutmanın sağlığa bir faydası olduğu hissini ya da faydasını verse de ne yazık ki olumsuz etkileri ve etkileri var ve bunları hem aşırı hem de uygunsuz bir şekilde evlerimizde veya iş yerlerimizde kullanmadan önce dikkate almamız önemlidir. . Burada göreceğiz klimanın olumsuz etkileri ve olası zararların nasıl sınırlandırılacağı.
Bu makale kimseyi korkutmak amacında değildir, sadece açıklamak ve anlamaya çalışmak istiyoruz. evimizin içinde dolaşan havanın kalitesi sağlığımız ve termal konforumuz için önemlidir ve bu durumda konforumuz için kullandığımız tesislere odaklanmak klima insan sağlığını nasıl etkiler, bilinmesi ve saygı duyulması gereken bir etkisi ve olumsuz sonuçları vardır.
İklimlendirme dünyasını derinlemesine bilmek istiyorsanız, binalardaki iklimlendirme sistemlerinin sınıflandırılması ve özellikleri hakkında kapsamlı bir makalemiz var (Ayrıca taşınabilir klima hakkında ayrıntılı makale).
Her şeyden önce, genelleştirilmiş bir anahat sağlamak istiyoruz. bir evde iç hava kalitesini belirleyen faktörler:
Araştırmaların, klimalı ortamlarda daha fazla zaman geçiren kişilerin sağlık hizmetlerinden daha fazla yararlandığını gösterdiğini hatırlayın.
Bilmemiz gereken bir başka ilginç konu da görmektir.soğuk karşısında insanlarda termoregülatuar mekanizmalar nelerdir:
Klimanın insanlar üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?
Klimanın gün boyunca "mükemmel" bir şekilde ayarlanmasına ve her zaman taze kalarak bu dayanılmaz sıcaklıkla mücadele etmesine ihtiyacınız varsa, zararlı etkilerinin olduğunu ve başlangıçta fark etmesek bile, bunu unutmamalıyız. ile bir ortam yarattı. termal rahatsızlık dengesizliği termohigrometrik koşullar vücudumuzun ve organizmaların kabul ettiği. Ve şimdi onları listeleme zamanı:
1. Dehidrasyon
olduğu biliniyor Klimalı odalarda dehidrasyon oranları daha yüksektir. Klima odaya çok fazla nem çekerse ve kendimizi nemlendirmeye dikkat etmezsek genellikle susuz kalırız.
Sıcaklık çok düşük ayarlandığında olur, su içmek isteme hissine sahip olamayacak kadar serin hissederiz.
2. Baş ağrısı ve migren
Klimalı alanların bir başka talihsiz yan etkisi, özellikle uygun şekilde bakımı yapılmadıysa, hava koşullarına karşı duyarlılıklarıdır. iç mekan hava kalitesi seviyeleri düştüğünde baş ağrıları ve migren.
Bir odada veya binada uzun süre kalmanın bir sonucu olarak susuz kalırsanız, kötü bir baş ağrısına da sahip olabilirsiniz. Aslında, dehidrasyon migren için sıklıkla gözden kaçan bir tetikleyicidir.
3. Solunum problemleri
bu solunum semptomları gözleri, burnu ve boğazı etkiler. Soğuk hava ayrıca ses tellerinin altındaki hava yolunu da etkileyebilir ve bronşiyal mukozayı tahriş edebilir. Maruz kalan çok fazla zaman harcayan insanlarda çok daha fazla görünme eğilimindedirler. Bunlar burun tıkanıklığı, kuru boğaz ve hatta rinit içerebilir.
Araştırmaya göre, klimalı binalarda yaşayanların %28'inde rinit görülürken, bu oran doğal olarak havalandırılan binalarda sadece %5'tir. Doğal havalandırmalı binalarda sadece yüzde 9'a kıyasla, klimalı alanlarda yaşayan insanların yaklaşık yüzde 35'inde burun tıkanıklığı vardı.
4. Astım ve alerjiler
bu Klima alerjileri ve hatta astımı daha da kötüleştirebilir. Klimalı bir alanda kalmak, polen veya hava kirleticilerine duyarlı bazı kişiler için koruyucu olabilirken, durumu kötüleştiren başkaları da vardır.
Klima filtrelerinin bakımı ve temizliği önemlidir, aksi takdirde çok sayıda tetikleyiciye ve mikroplara maruz kalma riskimiz vardır. Dır-dir filtreyi her yıl değiştirmeniz önerilir (Açıkçası kullanımını görmemiz gerekecek) veya üretici tarafından planlanan her bakımda.
Toz, birçok insanın en büyük düşmanıdır, evin nasıl temizleneceğine ve birçok yararlı hileyle iyice dezenfekte edilmesine ilişkin ipuçları hakkında kapsamlı bir rehberimiz olduğunu hatırlıyoruz.
5. Uyuşukluk
Sıcak anlarda bizi neşelendirmek ve ferahlatmak için tasarlanmış olsa da… tam tersi etki de yapabilir! Araştırmalar, klimalı binalarda yaşayan insanların daha fazla uyuşukluktan şikayet ettiğini gösteriyor. Başka bir deyişle, tembelliğinizin ve açıklanamaz yavaşlığınızın suçlusu olabilir.
Bir araştırmanın bulduğu gibi, klimalı bir binada çalışıyorsanız, doğal olarak havalandırılan bir alana göre uyuşukluktan şikayet etme olasılığınız neredeyse üç kat daha fazladır. (bkz. rapor noktası 3)
6. Kuru cilt
Yaz geldiğinde, güneşe maruz kalma ile birlikte aşırı klima, kaşıntılı ve kuru cilde neden olabilir. Diğer belirtiler binadan ayrıldıktan birkaç saat sonra kaybolsa da kuru cilt probleminden kurtulmak o kadar kolay değildir. Kuruluk şiddetine bağlı olarak, birkaç gün sürebilir.
Araştırmacıların aslında binayla ilgili sağlık sorunlarının belirtileri için bir adı var, buna 'hasta bina sendromu«.
Tüm binayı kapsayan bir durum olmasına rağmen, aynı havayı bir boşlukta tekrar tekrar dolaştırdığımız için klima (AA) kullanımı ile güçlendirilir, bu da istenmeyen bir şeyi solumamızın giderek daha olası olduğu anlamına gelir.
anlamak için hasta binanın insan sağlığına olumsuz etkileri Önemlerinin farkında olmamız için en sık görülen özellikleri ve semptomları içeren küçük bir infografik gösteriyoruz:
Daha detaylı sorguladığımız bu yazıdan binaların sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinebiliriz.
7. Kuru göz
bu kuru göz kaşıntılı ve tahriş olmuş gözlere neden olabilir. Ayrıca "yanabilir" veya sokabilirler. Bazen o kadar kötü olabilir ki görüş biraz bulanıklaşır. Ve bu tür kurulumlar doğrudan bir sebep olmasa da kesinlikle yardımcı olur. Klimalı bir alanda uzun saatler geçirdiklerinde sorun daha da kötüleşiyor gibi görünüyor.
8. Bulaşıcı Hastalıklar
Çünkü klimalar burun kanallarını kurutur, mukus zarlarında tahrişe ve mukusun kurumasına neden olabilir. Yeterli koruyucu mukusun yokluğunda, virüs saldırısına karşı daha savunmasız hale geliriz. Aslında, örneğin lejyonelloz salgınlarına neden olan bakteriler gibi kötü şöhretli mikroplar, bu üniteler ve klima sistemleri de dahil olmak üzere yapay su tedarik sistemlerinde gelişir.
9. Terleme ve baş dönmesi hissi
Ortam değişikliği nedeniyle, soğuk bir havadan sıcak bir havaya geçenler veya tam tersi olanlar vagal bir reaksiyona neden olabilir. Otonom sinir sisteminin abartılı bir tepkisidir ve kendini genellikle belli belirsiz olan ancak çok yoğun olabilen baş dönmesi ve terleme hissi ile gösterir.
10. Kas kontraktürleri
Vücudun düzenleme mekanizması çok akıllıcadır ve aşırı ısı doğal olarak terin soğumasına ve vücut sıcaklığındaki dengenin korunmasına neden olduğunda, ancak klima karşısında vücut bu yapay olarak oluşturulmuş ortamın kontrastına uyum sağlayamaz. .
çok cilt ve kasların doğrudan soğuk hava jetini almaması önemlidir., bizim beri vücut ani bir kas kasılmasına neden olarak tepki verir Bu, en ciddi vakalarda tortikolisten yüz felcine neden olabilir.
COVID19 ve klima
Dünya çapındaki Coronavirus (COVID19) pandemisi karşısında, klimanın virüsü yeniden üretip üretemeyeceği veya riskimizi artırıp artırmayacağı konusunda birçok şüphe ortaya çıkıyor.
İspanya Halk Sağlığı ve Sağlık İdaresi Derneği (SESPAS) ve İspanyol Çevre Sağlığı Derneği'ne (SESA) göre daha yapılacak çok çalışma olsa da konuya biraz açıklık getirmek için BURADA bir belge yayınladı.
Doğrudan konuya gitmek gerekirse, virüsün AA tesislerinde çoğaldığı endişesi üzerine belge, "hiç mantıklı olmadığı" sonucuna varıyor.
Rapora göre, "Virüs, insan hücrelerini istila etmeden çoğalamaz, bu nedenle kanalların temizlenmesi veya dış hava filtrelerinin değiştirilmesi, uygun olduğu durumlar dışında pratik bir etkisi yoktur."
En alakalı son iki makalede görebileceğimiz gibi, bize göre:
- BURADAKİ Çok İlginçten
- İspanya İklimlendirme ve Soğutma Teknik Derneği'nden HERE
Asıl sorun aynı iç havanın devridaimidir.Dış havanın havalandırmasını arttırmalıyız!
Evsel iklimlendirmenin (evlerde) endüstriyel olandan (büyük mağazalardan, uçaklardan, sanayiden, ofislerden, binalardan vb.) haberdar olmalı ve ayırt edilmeli ve tesislerde - cihazlarda, olası değişikliklerde, değil Her zaman mümkündür:
- Ev tipi klima (Bölünmüş veya Çoklu bölünmüş cihazlar): Genel olarak, cihazlar mekanizmalarında - kurulumlarda değişikliklere maruz kalabilecekleri şekilde hazırlanmamıştır ve örneğin bir tür "daha güçlü filtre" eklemek daha zordur. .
- Endüstriyel iklimlendirme: Evet, makine - tesislerde değişiklik yapma imkanı daha fazladır. Kuşkusuz, bu önemli bir masraftır ve %100 mümkün değildir.
Bir konu hakkında şüpheler olduğunda, tutarlıysak bunu önlemek en iyisidir ve ilk önlem olarak şunları yapabiliriz:
- İç mekan havasının devridaiminden kaçının. Münferit sistemlere (Split veya Multi-split) gelince, gün içinde sık sık, 5 ila 10 dakikalık sürelerle pencerelerden dışarıdan temiz hava ile desteklenmelidir. Yine yaz aylarında ve sıcak bölgelerde bu çok zor olacaktır.
- Hava temizleme ve dezenfeksiyon cihazları faydalı olabilir. Buna ultraviyole ışık (UVC) sistemleri dahildir. Ayrıca portatif hava temizleyiciler ve filtreler de yardımcı olabilir.
- Aynı ortam ve alan içindeki insan sayısını en aza indirin.
Şu anda ve virüs hakkında bildiklerimizle ev klimalarına değinirsek daha fazla yorum yapamayız.
Klimadan hastalanmamak için ipuçları
Kaçınmak klima ile bağlantılı sağlık sorunları Aslında, bazı temel kurallara uymalıyız ve bu elbette bu cihazların kullanımında tutarlılığa dayanmaktadır:
- Çalışma sıcaklığı yaz ve kış için 23 ºC ile 26 ºC (24,5 ± 1,5 ºC), 20 ºC ile 24 ºC (22 ± 2 ºC) arasında tutulmalıdır.
- Yaz gecelerinde kullanılmasına karar verilirse ortam sıcaklığının 25°C'nin altında olması önerilmez, soğuk havanın tahriş edici etkileri solunum mukozasında ortaya çıkabilir.
- Yerden 1,1 m ile 0,1 m arasındaki hava sıcaklığındaki dikey fark (baş seviyesi ve ayak bileği seviyesi) 3 ºC'den az olmalıdır.
- Klima akımlarının hız sınırı 0,25 m/s olacaktır.
- Bağıl nem %30 ile %70 arasında kalmalıdır (%45 ile %65 arasında daha uygun).
- Hem çalışma alanlarında hem de evde doğal havalandırma yoluyla yeterli hava yenilenmesi.
- Hava akımı doğrudan insanların üzerinde olmamalıdır.
- Havalandırma ve iklimlendirme sistemlerinin doğru bakım ve temizliği. (Filtreleri her yıl veya üreticinin talimatlarına göre kontrol edin).
- Dışa göre 5 ºC'lik bir azalma zaten net bir tazelik hissi sağlar.
- Dış ve iç arasındaki büyük karşıtlıklar iyi değil. Dışarısı ile 12ºC'den fazla sıcaklık farkı hiç sağlıklı değil.
- Fanların konfor seçeneği olarak kullanılması. Havanın hareketi ve cildimizdeki nemin buharlaşması, 3 ile 5º C arasında sıcaklıkta bir düşüş hissi yaratır.
İlginç bir gerçek olarak, cihazların kullanımı ve kullanım hakkında bize ne söylediklerini görmek için bazı kılavuzları inceledik. soğuk havadan hastalanmamak için ipuçları. Aslında göstergeler çok kısa ama bilgi sahibi olmamız için katkıda bulunmak istiyoruz:
Ve unutmayın ki, sağlığımızı etkilemese de, soğutma sıcaklığını maksimum 26ºC'ye ayarlayarak %30'dan fazla enerji tasarrufu elde edebileceğimiz cebimizi etkiler. Bu sıcaklığı düşürdüğümüz her derece için enerji tüketimi %8 oranında artıyor.
Ayrıca geniş yazımızla yaz aylarında elektrik tasarrufunu artırabilir veya tente kullanmanın avantajları ile kullanımını azaltabiliriz.
Bu makaleyi beğendiyseniz, paylaşın!
