Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Bu Yeşil Ekolojist makalesinde size dünyanın en çok kullanılan şifalı bitkilerinden biri olan kırmızı yoncanın tüm özelliklerini, kullanımlarını ve çelişkilerini göstermek istiyoruz. Sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak şifalı bitkileri seviyorsanız, Avrupa, Asya ve Kuzeybatı Afrika'ya özgü bu baklagil bitkisini doğru şekilde kullanmak için faydalı ipuçlarıyla dolu bu makaleyi dikkatlice okumanızı öneririz. Eğer ilgileniyorsanız, hakkında bu makaleyi okumaya devam edin kırmızı yonca, özellikleri, ne için olduğu ve kontrendikasyonları.
Kırmızı yonca bitkisi nasıldır - özellikleri
kırmızı yonca Trifolium pratense L., baklagil ailesine ait çok yıllık otsu bir bitkidir. Genel bir kural olarak ortalama yüksekliği 60 cm olmasına rağmen 110 cm'ye kadar ulaşabilir. Sapları dik ve yükselen, genellikle 3 cm uzunluğunda ve 8 cm genişliğinde üç yapraklı yapraklara sahiptir.
yaprakları kırmızı yonca Soluk yeşil renklidirler ve yaklaşık 15 mm uzunluğunda çiçekleri, çan şeklinde morumsu-pembe yapraklardan oluşur. Meyveye gelince, tek, küçük boyutlu, kalp şeklinde bir tohum içeren oval şekilli bir baklagildir.
Kırmızı yonca özellikleri
Arasında kırmızı yonca ana besinleri ve özellikleri aşağıdakileri vurgularız:
- bir yüksek izoflavon içeriği, soya fasulyesi gibi diğer gıdalar için de tipiktir. Suda çözünen bu tip kimyasal bileşen, hormonal tedavilerde kullanılanlara benzer bileşimi nedeniyle "bitki östrojenleri" olarak bilinir. Bu nedenle kanser hücrelerinin üremesini yavaşlatmak için bir çare olarak kullanılır.
- Aynı zamanda iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdırlar. İkincisi arasında kalsiyum, krom, magnezyum, fosfor ve hatta potasyum bulunur. Vitaminlere gelince, kırmızı yonca, C vitamini, protein ve yağ metabolizması için çok faydalı olan B3 vitamini ve karbonhidratları enerjiye dönüştürmekten sorumlu B1 vitamini sağlar. Bu nedenle, bir bitki olarak kabul edilir. remineralize edici ve antioksidan.
- Ek olarak, sağlık için diğer çok faydalı özelliklere sahiptir, örneğin: anti-inflamatuar, antitussif, lipid düşürücü, yatıştırıcı ve iyileştirici.
Kırmızı yonca ne işe yarar - faydaları
Arasında kırmızı yoncanın başlıca faydaları şunlardan söz edilebilir:
- Menopoz semptomlarını azaltır: kırmızı yonca, içerdiği izoflavonlar sayesinde menopoza bağlı etkilere karşı koymada çok etkilidir. Hormonal değişim sırasında kemik kaybını korumaya ve önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda korkunç sıcak basmalarına karşı da iyi bir çaredir.
- Öksürüğü ve diğer solunum problemlerini giderir: Bu şifalı bitki balgamı azalttığı ve bronş spazmlarını yatıştırdığı için öksürük kesici olarak ve bronşit tedavisinde de kullanılır.
- Kırmızı yoncanın cilde faydaları: Yatıştırıcı ve iyileştirici olduğu için bu bitkiyi yara, egzama, ülser ve diğer yara türlerini tedavi etmek için de kullanan birçok kişi vardır.
- Kolesterol seviyelerini düzenlemek faydalıdır: Lipit düşürücü özelliklere sahip olduğu için kötü kolesterolün düşürülmesini iyileştirmek için iyi bir bitkidir.
- Daha fazla fayda: Daha önce bahsedilenlerin dışında, idrar üretimini de iyileştirdiği ve hatta safra salgılanmasını kolaylaştırdığı belirtilmelidir.
kırmızı yonca nasıl hazırlanır
Sonra, ayrıntılı olarak açıklayacağız kırmızı yonca nasıl hazırlanır ve nasıl alınır En yaygın iki müstahzarında, böylece evde kullanmanız teşvik edilir. Neyse ki, hem kuru hem de taze paketlenmiş halde, aktarlarda veya özel mağazalarda kolayca bulabiliriz:
Kırmızı yonca infüzyonu hazırlayın
Bunun için şu malzemelere sahip olmanız gerekir:
- 2 su bardağı su.
- 1 yemek kaşığı kuru kırmızı yonca çiçeği veya tazeyse 3 yemek kaşığı.
- Tatmak için limon veya bal.
Bu infüzyonu hazırlamak için şu adımları izleyin:
- İki bardak suyu kaynatın ve ocaktan alın.
- Bir yemek kaşığı kuru kırmızı yonca çiçeğini dökün ve yaklaşık 5 dakika dinlendirin.
- Daha sonra çayı süzerek çiçekleri çıkarın ve daha fazla lezzet vermesi için bal, limon, nane, nane veya başka herhangi bir elementi ekleyin.
Kırmızı yonca tentürü hazırlayın
Bunun için ihtiyacınız olacak:
- En az %40 oranında nötr alkol.
- Muhafazasını sağlamak için vidalı kapaklı cam kavanoz.
- Bir kahve filtresi veya çok ince bir metal süzgeç.
- Bir damlalık kavanozu.
- Taze kırmızı yonca çiçekleri.
Kırmızı yonca tentürü yapmak için şu talimatları izleyin:
- Çiçekleri vidalı kavanoza yerleştirin ve ucuna hafifçe sıkın.
- Çiçekler tamamen kaplanana kadar kavanozu alkolle doldurun.
- Kavanozu kapatın ve kırmızı yonca çiçeklerini karanlık bir yerde yaklaşık 3 hafta bekletin.
- Aktif bileşenlerinin salınmasını desteklemek için her iki veya üç günde bir şişeyi hafifçe çevirerek sallayın.
- Son olarak 21 gün sonra solüsyonu süzün ve damlalıklı kavanozda saklayın.
Bu tentür, genellikle günde 3 defaya kadar, bir bardak su başına maksimum 30 damla alınabilir.
Kırmızı yonca kontrendikasyonları
Tam olarak özelliklerinden dolayı, kırmızı yonca kontrendikasyonları vardır aşağıdaki durumlarda:
- Östrojen gibi hormonların üretimini desteklediği için hamilelerin tüketimi önerilmez.
- Ek olarak, östrojenik etkileri nedeniyle endometriozis, rahim fibroidleri veya herhangi bir kanser türünden, özellikle meme, yumurtalık veya rahim kanseriniz varsa önerilmez.
- Benzer şekilde prostat veya testis kanseri olan erkeklere de önerilmemektedir. Prostat sorunları için, özel durumunuzda bu diğer makaledeki bitkilerden herhangi biri faydalı olabilirse bir uzmana danışabilirsiniz: İltihaplı prostat için şifalı bitkiler.
- Bu bitkinin yeni doğanlarda veya emzirme döneminde kullanılması da tavsiye edilmez.
Tüm bu durumlarda genellikle tavsiye edilmez, her zaman olacaktır. doktor kırmızı yonca almanın daha iyi olup olmadığına, her durumda hangi dozda ve ne sıklıkta karar veren kişi.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Kırmızı yonca: özellikleri, ne için olduğu ve kontrendikasyonları, doğal ilaçlar kategorimize girmenizi öneririz.
