Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Hala gotu kola ve farklı sağlık yararları hakkında bilginiz yok mu? Gotu kola, Gotu kola veya hidrokotil asya Hindistan'ın bataklık bölgelerine özgü bir bitkidir, ancak şu anda başka yerlerde de, özellikle güney Afrika, Amerika Birleşik Devletleri ve Çin gibi bölgelerde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Bu bitki geleneksel olarak cüzzam gibi hastalıkların semptomlarıyla mücadeleye yardımcı olan tıbbi özellikleri nedeniyle kullanılsa da, gotu kola hem cilt bakımında hem de gıda takviyesi olarak ve cilt kilo kaybında çok popüler bir çare haline geldi.
Bununla birlikte, hem özelliklerini hem de kullanımlarını daha ayrıntılı olarak bilmek istiyorsanız, o zaman hakkında konuşacağımız bu Yeşil Ekolojist makalesini okumaya devam etmenizi öneririz. gotu kola'nın özellikleri ve kontrendikasyonları.
Gotu kola'nın özellikleri
Gotu kola olarak da bilinir hidrokotil asya ya da gotu kola, Hindistan'ın farklı bölgelerinde, özellikle sisli ve nemli yerlerde ortaya çıkan Umbelliferae ailesine ait bir bitkidir. Geleneksel olarak, gotu kola, cüzzam ve diğer sindirim ve solunum sorunları gibi hastalıklarla savaşmak için alındığından tıbbi amaçlıydı. Bunun nedeni, gotu kola'nın, diğerlerinin yanı sıra uçucu yağlar, tannik asit, vellarin, alkaloidler, tanenler, müsilaj ve bitki sterolleri bakımından zenginliğinin öne çıktığı farklı aktif prensiplere sahip olmasıdır. Besinlerdeki bu zenginlik nedeniyle, Gotu kola bitkisi şu özelliklere ve faydalara sahiptir:
- Rejeneratif özellikler: Gotu kola'nın en bilinen özelliklerinden biri, yanık, yara veya başka tür bir yaralanmadan sonra hasar görmüş cildi onarmaya yardımcı olmasıdır. Böylece bu şifalı bitkinin iç ama özellikle dış kullanımı yara izlerini azaltır ve hatta görülmemesine bile yardımcı olabilir.
- Anti-inflamatuar özellikler: Egzama, atopik dermatit ve böcek ısırıkları gibi bazı durumların semptomlarını hafifletmek için ideal kılan yatıştırıcı ve dermoprotektif bir etkiye sahiptir. Ayrıca saç problemlerinden ve kurdeşenlerden kaynaklanan cilt kızarıklıklarını azaltmak için kullanılır.
- Sıkılaştırıcı özellikler: centella cilde esneklik ve sıkılık sağladığı için selüliti azaltmaya yardımcı olur.
- Vazodilatör özellikleri: Bu bitki kan dolaşımını iyileştirir ve venöz yetmezliği önler. Bu nedenle, gotu kola'nın kullanımlarından biri, varisleri ve hemoroidleri azaltmak için doğal bir çaredir.
- Zayıflama özellikleri: Kilo kaybı için Gotu kola, bu bitkinin başka bir tekrarlayan kullanımıdır. Vücutta biriken sıvı ve toksinlerin tutulmasını azalttığı için zayıflama diyetlerinde gıda takviyesi olarak kullanılır.
- Antiseptik özellikler: Bu bitki ayrıca mide enfeksiyonları ve grip süreçlerinin neden olduğu bazı semptomları hafifletmek için kullanılır.
gotu kola nasıl alınır
Gotu kola hem içten hem de dıştan kullanılabilen bir bitkidir. Daha sonra, Gotu kola'nın nasıl alınacağını ve ayrıca harici olarak nasıl kullanılacağını açıklayacağız:
gotu kola infüzyonu
Gotu kola infüzyonu öncelikle kan dolaşımını iyileştiren tonik ve vazodilatör özellikleri için kullanılır. Hazırlamak için bir tencereye bir bardak su eklemeniz ve kaynamaya başladığında bir yemek kaşığı gotu kola eklemeniz gerekecek. 2 dakika kaynattıktan sonra bir süre demlenmeye bırakın. İçeriği günde iki kez almak için süzün.
Gotu kola kapsülleri
Bu centella formatı, esas olarak hem anksiyolitik özellikleri hem de uyarıcı etkisi için kullanılır, ancak Gotu kola kapsülleri de kan akışını iyileştirmek için sıklıkla tüketilir. Genel olarak, her kapsül genellikle 400 mg centella içerir, bu nedenle günde 1 ila 3 arasında, tercihen yemeklerle birlikte alınması tavsiye edilir. Ancak ürünü tüketmeden önce ambalajını ve kullanma talimatını okumanız tavsiye edilir.
Gotu kola kreması
Gotu kola ayrıca haricen kullanılabilen bir krem formatına sahiptir ve bu sayede hem yenileyici özelliklerinden hem de iltihap önleyici ve azaltıcı etkisinden yararlanın ve kendinizi yeniden onaylayın. Daha sonra açıklayacağız gotu kola veya gotu kola kremi nasıl kullanılır:
- Yüzeysel yaralar: Soğuk algınlığı, güneşte kızarıklık, kuruluk ve bazı estetik tedavilerin neden olduğu epidermis ataklarında Centella krem uygulanabilir. Ayrıca dermiste kaşıntı ve kızarıklık gibi diğer tahrişleri ve semptomları da giderebilir.
- Akne: Bu format, antiseptik ve büzücü gücü sayesinde yüzdeki sivilce sivilce varlığını ve bu durumdan sonra üzerinde kalabilecek yüzeysel izleri azaltmak için de idealdir.
- Epilasyon: Ağda sonrası cildimizde kullandığımız ürünler nedeniyle tahriş olması ve kızarması çok sık görülen bir durumdur. Gotu kola kremi saçtan zarar görmüş cildi onarabilir ve üzerinde sakinleştirici bir etki yapabilir.
- dövmeler: Dövme sanatçısına danışmanız tavsiye edilse de, gotu kola kremi, dövme yaparken kullanılan iğneler nedeniyle zarar görmüş cildi yenilemek için de faydalıdır.
- Selülit: Bu bitkinin özü ile kendi kreminizi yapabilir veya önceden hazırlanmış olarak satın alıp biriken yağların atılmasını uyarmak için ihtiyaç duyduğunuz bölgelere dairesel masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Gotu kola'nın kontrendikasyonları
Gotu kola bize farklı faydalar sağlasa da, tanen ve alkaloit bakımından zenginliği nedeniyle bazı komplikasyonlara da neden olabilir. Bunlar, gotu kola almanın kontrendike olduğu durumlardır:
- Gastroduodenal ülserler: Ayrıca gastrit ve Crohn hastalığı durumlarında gotu kola mide mukozasını tahriş edebilir ve bu durumları kötüleştirebilir.
- Gebelik: Hamilelik sırasında Gotu kola'nın ağızdan alınması tavsiye edilmez.
- 6 yaşından küçük çocuklar: Bu maddelerdeki zenginliği nedeniyle bu yaşlarda agresif olabilir.
Artık gotu kola'nın özelliklerini, nasıl alınacağını ve kontrendikasyonlarını keşfettiğinize göre, makalelerimizi okuyarak sizi daha fazla şifalı bitki keşfetmeye teşvik ediyoruz:
- Zerdeçal: özellikleri, faydaları ve nasıl alınır.
- Biberiye: özellikleri, ne için olduğu ve nasıl hazırlanacağı.
- Ginkgo biloba: özellikleri, ne için olduğu ve kontrendikasyonları.
- Devedikeni: özellikleri, ne için olduğu ve kontrendikasyonları.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Gotu kola: özellikleri ve kontrendikasyonları, doğal ilaçlar kategorimize girmenizi öneririz.
bibliyografya- Cebrián, J., (2012), şifalı bitkiler sözlüğü, Barselona, İspanya, İntegral RBA Libros.
