Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
ile pişirin organik ürünler Geleneksel olanlarla yapmaya benzer ve mükemmel sonuçlar elde etmek için özel tariflere bile ihtiyacınız yoktur. Talimatları takip etmeniz yeterli olacaktır, yani malzemeleri alıp hepsini veya çoğunu organik hale getirmeye çalışmanız ve adımları takip etmeniz veya sadece onlardan ilham alarak kendi yemeğimizi yaratmanız yeterli olacaktır.
Bu gönderide, tam da bu basitlik nedeniyle biyolojik bileşenlere tüm önemi veren üç basit tarif seçtik. Bu durumuda klasik elmalar Pişirilir, bütün olarak pişirilir ve aynı şey domates dolması için de geçerlidir, bu nedenle derilerde minimum düzeyde pestisit varlığından yararlanırız.
Kızarmış elmalar
Kızarmış elmalar Hazırlamak için sadece bir çeyrek saat ve 180 ° 'de pişirmek için 30 dakikaya ihtiyaç duyarlar, on dakika önceden ısıtın. Malzemeler: 4 organik elma (örneğin, çileği), 40 gram organik tereyağı, organik fındık ve susam tohumları, elma şurubu veya bal, ayrıca organik.
bir leke sürdükten sonra yemek kasigi itibaren Tereyağı Bir fırın tepsisine - yapışmaz malzemelerle kaplı olanlardan kaçınalım, cam, seramik veya paslanmaz çelikten yapılmış olanları tercih edelim - elmaları önceden yıkanmış ve kurutulmuş, soyulmadan yerleştiriyoruz.
Üst kısmını şapka olarak da kesebiliriz ve istenirse içini çıkarıp fındıkla doldurabiliriz veya diğer yandan kompost yapmak için ideal. İçi boş inta. Servis yapmadan önce şurup veya bal ile ıslatın ve susam serpin.
Kokotta yumurta
Kokotta yumurta tarifi Hiçbir komplikasyonu yok ve çok zengin çıkıyor, hazırlamak için sadece bir çeyrek saat ve pişirmek için 8 ila 10 dakika gerekiyor. İki kişi için şu malzemeleri hazırlayacağız: 250 gr organik ıspanak, kabak veya diğer organik sebzeler, bir diş sarımsak, 2 organik yumurta, yarım bardak organik soya kreması, birkaç dilim organik ekmek, çiseleyen çiseleme organik zeytin, tuz ve karabiber tozu. Seçtiğimiz sebzeleri dondurulmamışlar hariç yıkadıktan sonra iyice dövülmüş sarımsağı ekleyip tavada biraz zeytinyağı ile soteleyeceğiz. Et suyu kaybolana kadar bekleyin ve tuz ve karabiberi ekleyin.
Fırını 240°'ye ısıtmadan önce fırını tanıtacağız. sebzeli makarna iki kalıbın dibine de her birinin içine birer yumurta kıracağız. Son olarak üzerlerini hafifçe baharatlanmış soya kremasıyla kaplayacak ve benmaride yaklaşık on dakika pişireceğiz. Aynı kalıpta ve kızarmış ekmekle servis yapın.
Doldurulmuş domates
bu organik domates Pek çok farklı içerikle doldurulmuş lezzetlidirler, bu nedenle vegan versiyonu da sadece kıyma hariç tutularak kolayca kabul edilebilir. Hazırlanışı yaklaşık 40 dakika ve iki kişi için şu malzemeler: 4 adet organik domates, organik kıyma, yarım organik soğan, organik doğal yoğurt, organik zeytinyağı, sarımsak, maydanoz ve tuz.
faydalanmak istiyorsak beslenme özellikleri deriden soymalarına gerek kalmayacak, bu yüzden iyice yıkayıp kuruttuktan sonra tabanını keseceğiz ve zarar vermemek için dikkatlice boşaltacağız. Daha sonra domates posası, ezilmiş soğan, et ve tuz ile tatmak için iç harcı hazırlayacağız. Sotelendikten sonra yoğurdu ekleyin ve domatesleri makarnayla doldurun ve maydanozla süsleyin. Hemen servis yapın veya dilerseniz önceden hazırlayıp soğuk olarak için.
Sonuçlar.
Kokotta yumurta, tariflerin ikincisi, yüksek besin değerine sahip bu ürünün muazzam mutfak olanaklarından yararlanmanın iyi bir yoludur. Organik yumurtaların geleneksel yumurtalardan çok daha pahalı olduğunu göz önünde bulundurarak, onları birinci veya ikinci bir yemek için pişirerek onlardan daha fazlasını elde edeceğiz, bu sefer birini veya diğerini kullanmak isteyip istemediğinize bağlı olarak farklı versiyonları da kabul ediyor. sebzeler.
Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız Organik ürünlerle yemek tarifleriSağlıklı Beslenme kategorimize girmenizi tavsiye ederiz.
